Trainingen

Overzicht van alle atletiektrainingen op de baan, in het bos en op de weg. De trainingen in het bos starten vanaf de parkeerplaats bij de IJzeren Man.

DAGGROEPTRAININGVANTOTTRAIN(ST)ERWATBIJZONDERHEDEN
Maandag
maandagRecr. hardlopenbaantraining9:0010:15Karl-Heinz Löffelsenderhardlooptraining
maandagNSGFrameRunning16:0018:00Saskia van Dooren
Iris van Dijk
Jenny Lenaers
Carlijn Rekmans
NSG LooptrainingVoor wie:
Kinderen met een lichamelijke beperking vanaf 8 jaar
Jongeren met een lichamelijke beperking
(Jong) volwassenen met een lichamelijke beperking tot 80+
Denk aan de volgende beperkingen:
Cerebrale Parese
MS
Spina Bifida
Hersenbloedingen
Ander syndroom
maandagMila baantraining18:3020:30Bob StultiensMila wedstrijdtraining
maandagMini B/C pupillenbaantraining18:0019:00Lisa Jacobs
Dolf Wessels
Tom van de Vorst
Collin Nevelsteen
Ali Selman
technische training
maandagAB juniorenbaantraining18:3020:00Roel Meeuwissen
Julijana Perkovska
Dolf Wessels
Richel Keijsers
technische training
maandagRecr. hardlopenbaantraining19:0020:30Peter Parrenhardlooptraining
maandag50+krachttraining19:0020:00Jan vd Boschkrachttraining
maandagNSGzaal/baantraining19:0020:00Jolanda Sinnige
Gerard Dierkx
NSG
maandagJun + sengravelveld20:3021:30Hans Houtzagerkogelslingerenexterne trainer
Dinsdag
dinsdagRecr. hardlopenbostraining9:0010:15Margriet Fischer
Leny Janssen
hardlooptraining
dinsdag50+krachtraining9:0010:00Jan vd Boschkrachtraining
dinsdagA pupillenbaantraining18:0019:00Henk van Loon
Laura van Loon
Luc van Veldhoven
Senna van der Putten
Meike Janssen
Marcel van Hout
technische training
dinsdagCD juniorenbaantraining18:3020:00Carlijn Rekmans
Bregje Crolla
Stijn Gerritsen
Tjeerd Buist
technische training
dinsdagJun + senbaantraining19:0020:15Nelson Peterson
Guido Hendrix
hardlooptraining
dinsdagWedstrijdgroepbaantraining19:0020:30Bas Boonenhardlooptraining10 km onder de (M) 40 minuten en (V) 45 min
dinsdagRecr. hardlopenbaantraining19:0020:30Karl-Heinz Löffelsenderhardlooptrainingvoor iedereen toegankelijk
dinsdagJun + senbaantraining20:0021:15Loes Verlaaktechnische training
Woensdag
Donderdag
donderdagRecr. hardlopenbaantraining9:0010:30Karl-Heinz Löffelsender
Peter Jan Meijssen
hardlooptrainingGevarieerde looptraining voor de beginnende recreant tot gevorderde loper (1/2 marathon)
donderdagRecr. hardlopenbostraining9:0010:15Lenie Gillissenhardlooptraining
donderdagJun + senbaantraining19:0020:15Nelson Peterson
Guido Hendrix
hardlooptraining
donderdagJun + senbaantraining19:0020:00Edo Piekwerp trainingWarming-up doet men als atleet zelfstandig
donderdagSeniorenkrachttraining19:0020:00Tim van Heelkrachtruimte
donderdagRecr. hardlopenbaantraining19:0020:30Piet Houben, Roy Snelle (reserve Hans van Leeuwen)hardlooptrainingVoor de beginnende loper (s) tot halve marathon.
donderdagRecr. hardlopenbos/wegtraining19:0020:30Judith Gijsbers
Bas Boonen
gevorderde wegtraining/bostraining in twee groepen±13km Fartlek of interval training (niveau 10km <50min) groep 2 omvang is ±20km (niveau 10km <40min)
Vrijdag
vrijdagRecr. hardlopenbaantraining9:0010:15Piet HoubenhardlooptrainingNormale recreanten training met veel stabiliteit oefeningen.
Het loop programma duurt 30 minuten. Na afloop van de training drinken we samen koffie.
vrijdag50+krachttraining09:0010:00Jan vd Boschkrachttraining
vrijdagA pupillenbaantraining18:0019:30Henk van Loon
Laura van Loon
Luc van Veldhoven
Senna van der Putten
Meike Janssen
Marcel van Hout
technische training
vrijdagCD juniorenbaantraining18:3020:00Carlijn Rekmans
Bregje Crolla
Stijn Gerritsen
Tjeerd Buist
technische training
vrijdagDivers1 baan19:0020:00Jan vd BoschCoconi-testEerste vrijdag van de maand
vrijdagJun + senkrachttraining19:0020:30Julijana Perkovska
Nelson Peterson
krachttraining
Zaterdag
zaterdagRecr. hardlopenbostraining8:3010:00Johan Marechalhardlooptrainingvoor iedereen toegankelijk
zaterdagRecr. hardlopenbostraining8:3010:00Geert Heeskens Peter Jan MeijssenhardlooptrainingToegankelijke en gevarieerde training voor beginnende recreant tot gevorderde loper (1/2 marathon)
zaterdagmini B/C pupillenbostraining9:0010:00Lisa Jacobs
Lars Wilms
Stefan Halfers
Collin Nevelsteen
Ali Selman
ren en springtraining
zaterdagAB juniorenbaantraining9:0010:30Roel Meeuwissen
Julijana Perkovska
Dolf Wessels
Richel Keijsers
technische training
zaterdagRecr. hardlopenbostraining9:0010:30Huub Ruijtershardlooptrainingvoor iedereen toegankelijk
zaterdagRecr. hardlopenbostraining9:0010:30Karl-Heinz Löffelsenderhardlooptrainingvoor iedereen toegankelijk
Zondag
zondagCD juniorenbaantraining09:0010:30Carlijn Rekmans
Bregje Crolla
Stijn Gerritsen
Tjeerd Buist
technische training